|
Álomittas vezetés - mindenki belecsúszhat a "mikroalvásba"
Független Hírügynökség
2011 March 04, Friday
A balesetek minimum negyedéért közvetlenül a kialvatlanság felelõs.
|
|
A balesetek minimum negyedéért közvetlenül a kialvatlanság felelõs. A fáradt ember agya újra és újra felkínálja a z alvás lehetõségét, ezért fordul elõ, hogy néhány másodpercre úgynevezett "mikroalvásba" csúsznak bele a sofõrök és ez bárkivel megtörténhet - írja a napidoktor. hu internetes portál. Nemrég egy sofõr a fõvárosban a Soroksári úton hajtott a gyalogosok közé, három ember meghalt. Az eddigi adatok szerint õ is elaludt a volánnál.
Hermánné Fogarasssy Éva alváspszichológus szerint az alvás körülbelül 90 perces ciklusidejû folyamat. Minden ciklus végén agyunk automatikusan felajánl egy lehetõséget, hogy az éber állapotból az alvásba vagy az alvásból az éber állapotba válthassunk. Ha az összes többi életfolyamatunk ezt indokolja, akkor ez a váltás - ha csak pillanatokra is - de elkerülhetetlen. Az "elalváskapu" néhány percig van csak nyitva, ha sikerült leküzdeni a kínzó alváskényszert a következõ 50-80 percben különösebb gond nélkül fent tudunk maradni, de a reflexek ilyenkor már nem mûködnek megfelelõ hatékonysággal.
Az autósoknak azt kell megtanulni: ha kínzó fáradtságroham jön rá vezetés közben, biztos, hogy elalváskapuja van, ahol nagyon nagy a mikroalvásba csúszás lehetõsége. Ezért azonnal álljon meg néhány percre és pihenjen. Maximum 15-20 perc után ez az állapot megszûnik, ekkor szálljon ki a kocsiból, mozogjon egy kicsit, igyon valamit, ha éhes, csak keveset egyen, és utána indulhat tovább. Lassan, óvatosan vezessen.
|
|
|
,
Hozz�sz�l�sok Kedves Olvas�! Jelentkezzen be �s akkor hozz�sz�lhat a t�m�hoz!