HazĂĄnkban nehĂŠz olyan terĂźletet talĂĄlni, ahol lefĂşrva nem melegvĂ­z tĂśr a felszĂ­nre. TalĂĄn minden telepĂźlĂŠsnek lehetne sajĂĄt termĂĄlfĂźrdĂľje, a lehetĂľsĂŠgekhez kĂŠpest mĂŠg sincs tĂşl sok. Ennek ellenĂŠre szĂĄmtalan kisebb-nagyobb fĂźrdĂľ vĂĄrja a gyĂłgyulni ĂŠs pihenni vĂĄgyĂłkat. A 25 Celsius fok alatti vizek ĂźldĂśgĂŠlĂŠsre nem, csak ĂşszĂĄsra, sportolĂĄsra alkalmasak. A 33-36 Celsius fokos hĂľmĂŠrsĂŠkletig a meleg nem megerĂľltetĂľ a szervezet szĂĄmĂĄra, ezĂŠrt akĂĄr ĂłrĂĄkon keresztĂźl lehet benne ĂĄzni ĂŠs beszĂŠlgetni. Ilyen hĂľmĂŠrsĂŠkletĂť vĂ­zben az intenzĂ­v mozgĂĄs, a jĂĄtĂŠk ĂŠs sportolĂĄs nem ajĂĄnlott. A 37 ĂŠs 40 Celsius fok kĂśzĂśtti medencĂŠket izzasztĂł fĂźrdĂľnek nevezik. Ez a hĂľfok nĂśveli a vĂŠrnyomĂĄst, kitĂĄgĂ­tja az ereket (visszerek esetĂŠn az ilyen forrĂł vĂ­z tiltott), sĂşlyosbĂ­thatja a gyulladĂĄsokat, ezĂŠrt alkalmazĂĄsuk fokozott ĂłvatossĂĄgot igĂŠnyel.

A meleg vĂ­z mindazonĂĄltal jĂł hatĂĄssal van a gĂśrcsĂśs, megmerevedett, tĂşlhajszolt izmokra. CsĂśkkenti az ĂśsszehĂşzĂłdĂĄsokat ĂŠs a fĂĄjdalmat. A magas hĂľfok azonban hosszĂş tĂĄvon nagyon megerĂľltetĂľ, ezĂŠrt a melegvizes medencĂŠkben egyszerre legfeljebb fĂŠl ĂłrĂĄt szabad tartĂłzkodni. UtĂĄna a hideg vĂ­zben, vagy nyugĂĄgyon kell megvĂĄrni, amĂ­g a test lehĂťl, ĂŠs a vĂŠrnyomĂĄs is helyre ĂĄll.

TovĂĄbb: http://vg.hu/index.php?apps=cikk&cikk=188767