|
A tavalyi évben az országos tiszti fõorvos négy alkalommal rendelt el országos hõségriasztást. A globális felmelegedés, a klímaváltozás következtében azonban a hõhullámok számának növekedésével kell számolni, ezek az idõszakok különösen megviselik a szervezetet. A fõvárosban például 2001. és 2005. között évente 1-2 hõhullám fordult elõ, az utóbbi 5 évben viszont ez a szám 3-5 közé emelkedett - tájékoztatott közleményben az ÁNTSZ Kommunikációs Fõosztálya.
A halálozási adatokból arra lehet következtetni, hogy ezek követik a napi középhõmérséklet változását. 2010-ben Budapesten 25,5 százalékkal, míg országosan 22,2 százalékkal több halálesetet regisztráltak a hõségriasztások idején. A legmagasabb arányú, 74%-os többlethalálozás június 10-én következett be Budapesten, amelyben a megelõzõ hét csapadékos, hideg idõjárása után bekövetkezõ hirtelen nagy hõmérséklet változás játszott igen nagy szerepet.
A napi átlaghõmérséklet 5 °C-os emelkedése:
- 10%-al növeli az összes halálok miatti halálozás kockázatát
- 12%-al a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát
- 15%-al a szívpanaszok és „általános rosszullét" miatti sürgõsségi mentõhívások számát.
Ahogyan emelkedik a hõmérséklet, úgy nõ szervezetünk terhelése is. A szervezet hõszabályozó képességét az életkor, a testsúly, a fizikai erõnlét, az egészségi állapot, a táplálkozás és gyógyszerszedés is befolyásolja. Ezért fontos, hogy alkalmazkodjunk a meleg, forró napokhoz.
- Zuhanyozzunk langyos vagy hideg vízzel, naponta akár többször is;
- érdemes ventilátort használni, 1-2 órát légkondicionált helyiségben tölteni;
- a déli órákat lehetõség szerint töltsük zárt helyen, sötétített helyiségben;
- fogyasszunk vizet, teát, szénsavmentes üdítõt, jót tesz a paradicsomlé, az aludttej, a kefir, a joghurt és a levesek;
- NE fogyasszunk kávét, alkoholos italt, cukros, illetve szénsavas üdítõt;
- a szabadban érdemes széles karimájú kalapot, napszemüveget viselni;
- hordjunk világos színû, bõ szabású, pamut öltözetet;
- használjunk bõrtípusunknak megfelelõ fényvédõ krémet;
- a csecsemõket, kisgyermekeket árnyékban levegõztessük, ne sétáltassunk a hõségben kisbabát;
- sose hagyjunk gyermeket, állatokat (kutyát) zárt, szellõzés nélküli parkoló autóban.
|
,
Akár negyedével is több haláleset a nagy melegben
Hozz�sz�l�sok Kedves Olvas�! Jelentkezzen be �s akkor hozz�sz�lhat a t�m�hoz!